_"Food is Fuel, Not Theraphy"..Burger atau bakso?Cokelat panas atau es milo?.Pernah gaksi, kalian merasa bahwa selain kebutuhan, makanan adalah pelampiasan terbaik disaat stres, marah, kecewa, sedih, khawatir maupun patah hati?.Bawaan nya pengen makaaan mulu. Makanan asin, manis, dark chocolate, pedes-pedes, kopi.. ah, udahlah. Semua aja dilahap. Yang penting hati senang, perut kenyang. Masalah bentuk badan, yaudah sih.. #besokdiet 😂.Nah, kondisi seperti ini tuh namanya 'Emotional Eating' 🤔 dimana yang butuh makan sebenarnya bukanlah tubuh kita, melainkan perasaan. Jadi harusnya ya.. yang dikasih makan itu emosi nya! 😤.Caranya gimana? Ihh.. udah aku tulis di blog tau. Kalian tinggal  baca deh. Lengkap dengan infografisnya juga. Biar lebih paham dan syukur-syukur gak jadiin #emotionaleating sebagai kebiasaan. Gak baik juga sih buat kantong haha.. apalagi kalau syndrome nya pas tanggal tua. Aduh, indomie pasti bosen, kan ya? 😣.Anyway, ada yang pernah mengalami hal serupa kayak aku gak? Sini sini sini... kita bikin perkumpulan manusia hobi makan club club 😆.Sst... Baca disini aja, atau klik link di bio aku 🌐 https://www.heizyi.com/2018/10/cara-mengatasi-emotional-eating-syndrome.html... #heizyi #clozetteid #healthytips #bloggerdaily #makanterus #wellness #emotionaleater