.Pernah sadar ga sih kalau takaran nilai gizi yg tertera di bagian belakang kemasan produk makanan dan minuman ringan itu biasanya untuk 2 kali minum/makan??Nah klo dihabiskan sekaligus berarti jumlah kalori dan gula yg kalian konsumsi tinggal dikali 2 dr jumlah yg ada di tabel gizi..Kaget? Iya, aku juga biasanya sekantong snack aku habiskan sendiri dan minuman ringan sekali teguk habis 🤭😂Yuk jadi konsumen yg cerdas dalam memilih makanan ringan, bukannya tidak boleh tp kalau kita bisa membatasi diri dan memilih yg paling sehat sesuai kebutuhan kalori kita kenapa enggak kan?.Bahasan ini jadi cerita blogpost terbaru di #anitamayaadotcom cuss buka link di IG profile yah kalian harus tahu fakta penting ini!!. #HydrationTalk #healthylifestyle #lifestyleblogger #bloggerslife #hidupsehat #Clozetteid