OOPS
Please Login or sign up first to proceed.

close

loading ...

loading...
Go Back
Jomblo malming ke mana?
---
Dengan bangga akan kujawab: REBAHAN 😌
---
Jadi jomblo setelah berabad2 lamanya, dulu yang awalnya malming sedih kalau nggak ada yang ngajak maen, sekarang mah malah lihai bikin2 kegiatan. Ngegym, renang, maen ke #rumahracun , ngopi2 bareng @aqied , ghibah bareng @elfahena , dan yang paling nikmat adalah REBAHAN.
---
Rebahan adalah salah satu hal yang penting loh saat diet. Tubuh tetep butuh istirahat setelah "digembleng" di gym. Otot butuh waktu istirahat untuk bisa "tumbuh". Jangan dikira burning calorie hanya terjadi saat olahraga ya. Habis olahraga terutama angkat beban dan juga HIIT, saat istirahat pun tubuh tetap akan membakar kalori (EPOC effect). Kapan2 kita bahas lebih lanjot.
---
Btw, don't be afraid being single. Anggep aja jodohnya lagi memantaskan diri 😌
---
Ttd,
Dek Mon who overproud to herself.
---
#healthylifestyle #gayahidupsehat #bloggerperempuan #clozetteid #tipsdiet #pertemanansehat
post
2 likes
Categories : health
see more from this collectionInstagram

MORE FASHION POSTS

Stylish ADAM GORBI
Part dimana pertama kalinya saya menjadi penata ma...
quick selfie
Gurls✨
Black Fashion on Stage

MORE BEAUTY POSTS

Melangkah menjadi lebih baik
Make up party
Daily Matte Emina
Make Up (Ibu) Barbie Meskipun sudah menjadi Ibu ti...
Hello! such a cozy to wear black!
korean makeup and hair style

Advertisement