loading...
Go Back
Salah satu cara meningkatkan imunitas untuk mencegah Covic-19 adalah dengan berjemur. Tubuh membutuhkan sinar UVB untuk di produksi menjadi Vitamin D. Clozetters bisa berjemur #Dirumahaja mulai dari jam 10.00 ya, karena sinar UVB gelombangnya lebih pendek, itu sebabnya kita harus tunggu sedikit agar mataharinya naik. -Ternyata berjemur di pagi hari pada jam 07.00 – 09.00 hanya mendapatkan sinar UVA yang dapat merusak kulit, penuaan dini dan bisa memicu kanker kulit.-Gunakan topi dan pakai Sunscreen hanya untuk wajah sedangkan kulit tubuh biarkan terekspos sinar matahari. Minum air putih yang cukup dan usahakan makan sayur dan buah setiap hari.-Stay safe and stay healthy, Clozetters! #ClozetteID #ClozetteIDVideo-📷 @silvia.muryadi , Onnie @fazkyazalicka , @amandatorquise , @cellinikamil
Advertisement