You are what you eat. Dan ada yang bilang, apa yang kita makan sekarang baru "berasa" efeknya pas kita di umur 40an. 😆😆 so how will you feel then? Healthy or blaaaah? 😬😬 . Minggu lalu sempet ikut event soal pangan yang sehat dan hari ini juga ikut acara @sunlife_id tentang diabetes dalam rangka memperingati World Diabetes Day. Jadi mikir lagi, am I living the right lifestyle and eating the right food? Tentu pengen kan sehat sampai nanti bisa nemenin cucu main ❤️❤️ .

Tadi juga dibahas soal Pre-Diabetes. Jadi dengan check gula darah secara rutin, kita bisa tau apakah kita menderita Pre-Diabetes atau tidak. Ternyata angka orang yang Pre-Diabetes ini 6x lebih tinggi daripada yang mengidap Diabetes. Tapiii mumpung masih di tahap belum Diabetes, semuanya bisa dicegah. Swipe swipe buat liat kalian masuk ke kategori apa ya. Make sure to do medical check up too! .

Kalau mau tau tentang Pre-Diabetes dan apa yang bisa dilakukan, silakan check IGS yaa. Full coverage coming soon on my blog. Oiya bagi yang ingin olahraga sambil berbagi, bisa juga ikutan Sun Life Virtual Charity Run. Check check @sunlife_id for more info. .
-------
.
#LiveHealthierLives #TeamUpAgainstDiabetes #sunlife #sunlifeindonesia #diabetes #worlddiabetesday #haridiabetessedunia #diabetes #prediabetes #charityrun #clozettedaily #clozetteid #food #hijab #hijabdaily #momblogger #lifestyleblogger #eventjakarta